Mjúkt og flæðandi jóganámskeið með Laura Tierra þar sem áhersla er lögð á styrk, mýkt og meðvitund í hreyfingu.
Tími:
Mánudagar kl. 18:45 -20:00.
(5 tímar í júnímánuði)
Lýsing:
Tímarnir eru rólegir með mjúku flæði á milli æfinga sem styrkir líkamann og róar hugann. Unnið er með öndun, líkamsvitund og jafnvægi.
Stig:
Hentar öllum – bæði byrjendum og lengra komnum.
Æfingar eru aðlagaðar þörfum hvers og eins og einnig með tilliti til meðgöngu.
Tungumál:
Kennslan fer fram á ensku (með möguleika á íslenskum útskýringum ef þörf er á).
Verð:
• Námskeið (5 tímar): 7000 kr.
Samfélagsframlag:
50% af öllum tekjum renna til Píetasamtakana 
