Opnir tímar í Desember Laugardagar
Skráning fyrir nemendur sem hafa verið á námskeiði
Opnir tímar í Desember mánudagar og miðvikudagar
Veldu tímann sem þú vilt mæta í og skráðu þig hér: Mánudagur 15. desember Bóka tíma Miðvikudagur 17.desember Bóka tíma Mánudagur 22. desember Bóka tíma Mánudagur 29. desember Bóka hér Bóka tíma Bóka tíma Bóka tíma Bóka hér
Opnir tímar í Desember 2025
Veldu tímann sem þú vilt mæta í og skráðu þig hér: Þriðjudagar í hádeginu Mánudagar og miðvikudagar Restorative jóga í desember Laugardagar
Inn í kyrrðina – Restorative jóga og djúpslökun
Skrá mig í tíma Velkomin í dásamlegt restorative jóga (hvílandi jóga) sunnudaginn 7. desember kl. 17:00- 18:30. Dásamleg leið til að enda helgina á kyrrð og slökun sem endurnærir hverja frumu líkamans. Hvað er Restorative jóga?Restorative jóga (endurnærandi jóga) er mild og róandi jógaiðkun sem miðar að því að endurheimta jafnvægi í líkama og huga. Restorative […]
Inn í kyrrðina – Restorative jóga og djúpslökun
Skrá mig í tíma Velkomin í dásamlegt restorative jóga (hvílandi jóga) sunnudaginn 23. nóvember kl. 17:00- 18:30. Dásamleg leið til að enda helgina á kyrrð og slökun sem endurnærir hverja frumu líkamans. Hvað er Restorative jóga?Restorative jóga (endurnærandi jóga) er mild og róandi jógaiðkun sem miðar að því að endurheimta jafnvægi í líkama og huga. Restorative […]
Frítt hádegisjóga á þriðjudögum
Fríir hádegistímar á þriðjudögum í nóvember Indverska sendiráðið býður upp á frítt jóga í hádeginu á þriðjudögum. Velkomin í tímann sem er kl. 12 -13 alla þriðjudaga í nóvember. Ath. þú þarft að skrá þig í tímann.
Sunnudagar Restorativejóga
🌿 Restorative jóga Restorative jóga (endurnærandi jóga) er mild og róandi jógaiðkun sem miðar að því að endurheimta jafnvægi í líkama og huga. Restorative jóga snýst ekki um að teygja eða styrkja heldur að slaka djúpt á, virkja sef taugakerfið (parasympatíska taugakerfið) og skapa innri frið og endurheimt. 🧘♀️ Aðalmarkmið Restorative jóga er:Að gefa líkamanum tækifæri til að hvílast og […]