Hádegisnámskeið – byrjendur hefst 10. nóvember 2025
Velkomin á byrjenda námskeið í jóga – Hádegisnámskeið Byrjendanámskeið 4 vikur í hádeginu Dagsetning: 10 . nóvember – 3. desember 2025 (4 vikur) auk þess sem þú getur mætt í opinn tíma á laugardögum. Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 12:00 – 13:15. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir byrjendur í jóga sem […]
Hádegisnámskeið – byrjendur hefst 10. nóvember 2025
Velkomin á byrjenda námskeið í jóga – Hádegisnámskeið Byrjendanámskeið 4 vikur í hádeginu Dagsetning: 10 . nóvember – 3. desember 2025 (4 vikur) auk þess sem þú getur mætt í opinn tíma á laugardögum. Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 12:00 – 13:15. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir byrjendur í jóga sem […]
Jóganámskeið, stig1. hefst 10. nóvember 2025
Hatha jóga stig 1 Framhaldsnámskeið, stig 1. (4 vikur). Dagsetning: 10.nóvember – 3. desember 2025 (4 vikur) auk þess sem þú getur mætt í opinn tíma á laugardögum. Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 18:45 – 20:00. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir jóganemendur sem hafa lokið byrjendanámskeiði í jóga. Þar sem fleiri […]
Hádegisnámskeið – byrjendur hefst 13. október 2025
Velkomin á byrjenda námskeið í jóga – Hádegisnámskeið Byrjendanámskeið 4 vikur í hádeginu Dagsetning: 13 . október – 5. nóvember 2025 (4 vikur) auk þess sem þú getur mætt í opinn tíma á laugardögum. Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 12:00 – 13:15. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir byrjendur í jóga sem […]
Hádegisnámskeið – byrjendur hefst 13. október 2025
Velkomin á byrjenda námskeið í jóga – Hádegisnámskeið Byrjendanámskeið 4 vikur í hádeginu Dagsetning: 10 . nóvember – 3. desember 2025 (4 vikur) auk þess sem þú getur mætt í opinn tíma á laugardögum. Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 12:00 – 13:15. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir byrjendur í jóga sem […]
Jóganámskeið, stig1. hefst 10. nóvember 2025
Hatha jóga stig 1 Framhaldsnámskeið, stig 1. (4 vikur). Dagsetning: 10.nóvember – 3. desember 2025 (4 vikur) auk þess sem þú getur mætt í opinn tíma á laugardögum. Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 18:45 – 20:00. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir jóganemendur sem hafa lokið byrjendanámskeiði í jóga. Þar sem fleiri […]
Allir Laugardagar Hathajóga
☀️ Laugardagsmorgnar í jafnvægi – Hatha jógaÁ laugardagsmorgnum kl. 10:00–11:15 bjóðum við þér í klassískan Hatha jógatíma þar sem við byggjum upp styrk, mýkt og ró í gegnum rólega en kraftmikla æfingu. Tíminn samanstendur af hefðbundnum jógastöðum, öndunaræfingum og slökun. Við gefum okkur tíma í hverja stöðu, vinnum með líkamlega meðvitund og tengingu við andardráttinn. […]
Sunnudagar Restorativejóga
🌿 Sunnudagslúxus í oddavikum – Restorative jóga Annan hvern sunnudag bjóðum við þér í djúp endurnærandi tíma kl. 17:00–18:30, þar sem líkaminn fær að hvílast, mýkjast og tengjast inn á við – í algjörum lúxus. Tíminn er leiddur af tveimur kennurum, sem skapa öruggt og nærandi rými þar sem þú færð persónulega aðstoð og athygli. Með […]
Föstudagar- hádegistími
🌙 Föstudagsslökun með Restorative jógaGefðu þér andartak í kyrrð og næringu áður en helgin hefst. Annan hvern föstudag (í oddavikum), frá og með 12. september, bjóðum við upp á restorative jógatíma kl. 12:00–12:50, þar sem við gefum líkamanum tækifæri til að losa um spennu og endurhlaða orkuna. Við vinnum með púða, teppi og önnur hjálpartæki […]
Miðvikudagar – hádegistími
🧘♀️ Styrkur, mýkt og stöðugleiki á miðvikudegi.Á miðvikudögum kl. 12:00-12:50 býðst þér einstakt tækifæri til að staldra við og næra líkama og huga í hádeginu. Eva Hallbeck, reyndur Iyengar-jógakennari, leiðir tímann þar sem áhersla er lögð á styrk, liðleika og líkamlega meðvitund í gegnum hefðbundnar jógastöður.Við vinnum með jógabönd og önnur hjálpartæki til að dýpka […]