Velkomin í Hatha jóga alla laugardaga kl. 10:00-11:15. Tímarnir eru opnir fyrir alla nemendur bæði þau sem eru á námskeiði og þig sem langar að koma í einn og einn tíma.
Restorative jóga (endurnærandi jóga) er mild og róandi jógaiðkun sem miðar að því að endurheimta jafnvægi í líkama og huga. Restorative jóga snýst ekki um að teygja eða styrkja heldur að slaka djúpt á, virkja sef taugakerfið (parasympatíska taugakerfið) og skapa innri frið og endurheimt.
Fríir hádegistímar á þriðjudögum í nóvember Indverska sendiráðið býður upp á frítt jóga í hádeginu á þriðjudögum. Velkomin í tímann sem er kl. 12 -13 alla þriðjudaga í nóvember. Ath. þú þarft að skrá þig í tímann.
