Unnur Einarsdóttir – Jógakennari & Nuddari
Unnur er jógakennari og nuddari sem vinnur af mikilli nærgætni og innlifun. Hún kennir jóga með áherslu á Iyengar aðferðina, þar sem nákvæm leiðsögn og notkun hjálpartækja gera öllum kleift að nálgast æfingarnar á sínum forsendum. Hún hefur bæði lært Iyengar jóga og Kundalini jóga auk þess sem hún hefur sérhæft sig í Restorative jóga. Í tímunum hennar er lögð áhersla á jafnvægi milli styrks, mýktar og djúprar slökunar.
Sem nuddari nýtir Unnur fjölbreyttar aðferðir til að losa spennu, bæta líkamsstöðu og styðja við bataferli. Hún vinnur út frá heildrænni sýn þar sem líkamsmeðvitund, öndun og vellíðan mynda órjúfanlegan þráð.
Með hlýju viðmóti og yfirvegaðri nærveru skapar Unnur öruggt rými þar sem iðkendur og skjólstæðingar finna sig velkomna, og geta tekið skref í átt að meiri líkamlegri og andlegri heilsu.