Ef skráningarformið virkar ekki eða þú færð “Error” vinsamlega sendu okkur póst á asana.heilsa@gmail.com (unnið er að viðgerð). Mikilvægt að senda upplýsingarnar sem beðið er um á forminu og hvort þú ert að skrá þig á námskeið eða vinnustofu.
Laugardagur 11. janúar 2025.
kl. 09:30 – 12:30.
Staðsetning: Yoga&Heilsa, Síðumúla 15.
Nota stóla, pullur og belti til að styðja við okkur.
Sumt verður gert í samvinnu – tveir eða fleiri nemendur vinna saman.
Blanda af fróðleik og skemmtun 
Þessi vinnustofa er fullkomin fyrir þig sem hefur iðkað Iyengarjóga áður eða ert forvitin/n um hvernig slík iðkun fer fram. Iyengarjóga leggur áherslu á tækni og nákvæmni, með notkun á ýmsum búnaði til að dýpka iðkunina. 
Vinnustofan er ekki fyrir algjöra byrjendur en hentar þeim sem hafa einhvern grunn í jóga og vilja bæta sig þekkingu.
Engin krafa um að þú getir allar stöðurnar – þetta er tækifæri til að læra í öruggu og styðjandi umhverfi með skemmtilegu fólki. 
Verð:
Frítt fyrir alla sem eru á námskeiði (líka ef þú ert á Zoom).
Skráðu þig og komdu með í ævintýri á dýnunni!
asana.heilsa@gmail.com
+7741192
Allur réttur áskilin
