Vinnustofa með Bandavegg

  • Vinnustofa í jóga við bandavegg (Iyengar Rope Wall)

    Komdu og prófaðu einstaka upplifun á jóga bandaveggnum! 
    Á þessari vinnustofu förum við í gegnum fjölbreyttar stöður sem verða bæði léttar, krefjandi og skemmtilegar – allt með aðstoð bandanna.

    Bandaveggurinn býður upp á ótal möguleika:

    • gefur stuðning í stöðum sem annars geta verið erfiðar,

    • hjálpar okkur að dýpka stöður og upplifa þær á nýjan hátt,

    • eykur bæði styrk og liðleika.

    Vinnustofan hentar best þeim sem hafa einhverja reynslu af jóga og þekkja helstu jógastöðurnar. Allir geta þó tekið þátt. 

    📅 Laugardagur 11. október
    🕚 Kl. 11:30 – 14:30
    📍 Faxafen 10, 2. hæð
    👩‍🏫 Kennari: Bríet Birgisdóttir

11. október 2025
kr 9000 50% afsláttur fyrir nemendur á námskeiði
  •  
Fá pláss