Hlédrag – sunnudaginn 15. febrúar
Stöðugleiki í hreyfanleika – Hlédrag kl. 10:00–15:00 Skrá mig Stöðugleiki í hreyfanleika Hlédrag – sunnudaginn 15. febrúar | kl. 10:00–15:00 Gefðu þér tíma til að hlúa að sjálfri/um þér allan sunnudaginn. Þetta hlédrag býður þér að staldra við, draga andann djúpt og gefa líkama og huga rými. Dagurinn er byggður upp þannig að hann sameinar […]
Opnir tímar
Stakur tími 1 tími kr. 3.300 75 mín Þegar þú greiðir fyrir tímann færðu möguleika á að skrifa hvaða tíma þú ert að greiða fyrir. Kaupa stakan tíma Klippikort Gildir í 3 mánuði kr 27.900 10 klipp Kortið gildir fyrir alla Opna tíma. Hægt er að greiða 2 klipp fyrir Restorative jóga. Skráning í hér […]
Jóganámskeið Hatha jóga Stig 2, hefst 5. janúar 2026
Hatha jóga Stig 2 Dagsetning: 5. janúar 25. mars 2026 (12 vikna námskeið). Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 17:00 – 18:15 (75mín). Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir nemendur sem hafa reynslu af jóga og/eða hafa verið með okkur áður á jóganámskeiðum. Námskeiðin miða við ákveðna þekkingu á stöðum eins og höfuð- […]
Grunnnámskeið í jóga
Grunnnámskeið í jóga 8 vikur Dagsetning: 2. febrúar – 25. mars 2026 (8 vikur). Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 20:00 – 21:00. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið Námskeiðið er hannað fyrir byrjendur í jóga sem leita að betri líðan á sál og líkama. Hentar frábærlega fyrir alla sem vilja fara varlega og fá góða […]
Opnir tímar í Desember 2025
Veldu tímann sem þú vilt mæta í og skráðu þig hér: Þriðjudagar í hádeginu Mánudagar og miðvikudagar Restorative jóga í desember Laugardagar
Eva Hallbeck
Eva Hallback – Jógakennari & Fyrrum AtvinnudansariEva hefur áratuga reynslu af hreyfingu og líkamsvitund eftir farsælan feril sem atvinnudansari bæði í Evrópu og Bandaríkjunum. Hún lauk 500 stunda Hatha jógakennaranámi og hefur kennt jóga í Las Vegas, Bandaríkjunum, síðan 2011. Árið 2021 lauk hún Iyengar jógakennararéttindum, sem endurspeglar hennar miklu áherslu á nákvæmni, stöðugleika og aðlögun æfinga að […]
Inn í kyrrðina – Restorative jóga og djúpslökun
Skrá mig í tíma Velkomin í dásamlegt restorative jóga (hvílandi jóga) sunnudaginn 7. desember kl. 17:00- 18:30. Dásamleg leið til að enda helgina á kyrrð og slökun sem endurnærir hverja frumu líkamans. Hvað er Restorative jóga?Restorative jóga (endurnærandi jóga) er mild og róandi jógaiðkun sem miðar að því að endurheimta jafnvægi í líkama og huga. Restorative […]
Inn í kyrrðina – Restorative jóga og djúpslökun
Skrá mig í tíma Velkomin í dásamlegt restorative jóga (hvílandi jóga) sunnudaginn 23. nóvember kl. 17:00- 18:30. Dásamleg leið til að enda helgina á kyrrð og slökun sem endurnærir hverja frumu líkamans. Hvað er Restorative jóga?Restorative jóga (endurnærandi jóga) er mild og róandi jógaiðkun sem miðar að því að endurheimta jafnvægi í líkama og huga. Restorative […]
Jóganámskeið, stig1
Hatha jóga stig 1 Framhaldsnámskeið, stig 1. (4 vikur – 12 vikur) Dagsetning: 5. janúar – 23. mars 2026 (12 vikur). Námskeiðið varir í 12 vikur. Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 18:30 – 19:45. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Námskeiðið er hannað fyrir jóganemendur sem hafa lokið byrjendanámskeiði í jóga. Þar sem fleiri stöður verða […]
Hádegisnámskeið – mjúkt jóga og slökun
Endurstilltu taugakerfið – Námskeið fyrir slökun og endurheimt (4 vikur). Dagsetning: 9. febrúar – 4. mars 2026 (4 vikur). Kennslutímar: Mánudagar & miðvikudagar kl. 12:00 – 13:15. Staðsetning: Faxafen 10, 2. hæð. Á meðan á námskeiðinu stendur geta þátttakendur einnig mætt í opna tíma sér að kostnaðarlausu. Þriðjudagar 12:00 -13:00 Hatha jóga (á vegum indverska sendiráðsins). Föstudagar 13:30 […]